Resumo
Abacaxi é uma fruta bastante usada em lanches, sobremesas e sucos, com porção que costuma variar bastante conforme o corte servido.
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Nome técnico: Abacaxi, cru
Ajuste sua porção
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Quantidade
gramas
48
kcal
0.9g
Proteína
12.3g
Carboidrato
0.1g
Gordura
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Melhores substituições para Abacaxi cru
Use este bloco para entender melhor o papel do alimento na refeição, como fazer trocas mais consistentes e o que costuma causar erro na equivalência.
Abacaxi é uma fruta bastante usada em lanches, sobremesas e sucos, com porção que costuma variar bastante conforme o corte servido.
Na troca com manga, melão, melancia ou laranja, use o peso da parte consumida para manter carboidrato mais previsível.
O erro mais comum é comparar rodelas e cubos de tamanhos diferentes como se fossem a mesma porção.
Se o abacaxi entra em sobremesa, suco ou lanche, compare a fruta pronta para consumo e sem partes descartadas.
Açúcar, calda e uso em suco alteram bastante o resultado final em relação à fruta in natura.