Descubra peixes para trocar com maispraticidade
Encontre opções magras, proteicas e fáceis de comparar por porção.
Top da categoria
Tilápia é a opção mais popular
Veja substituições e porções em segundos
⭐ Mais popular
Tilápia
Proteína de alta qualidade • Leve
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Tilápia cozida
Opção prática para variar carnes
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Sardinha assada
Opção prática para variar carnes
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Salmão grelhado
Boa alternativa com perfil magro
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Merluza assado
Proteína de alta qualidade • Leve
Ver calorias, macros e equivalência
Corvina do mar crua
Opção prática para variar carnes
Ver calorias, macros e equivalência
💡 Dica rápida
Nos peixes, compare principalmente por proteína e gordura para acertar melhor o objetivo.