Equivalência principal
🍚 100g Arroz integral cozidoequivalem a🥔 52g de Bolo de batata-doce
Baseado em: carboidratos
Quer manter os mesmos carboidratos? Use essa equivalência.
Arroz integral cozido vs Bolo de batata-doce
Compare macros, veja a equivalência em gramas e descubra qual substituição faz mais sentido para sua dieta.
Ajuste rápido
Quantidade de referência
Altere a base e atualize os cálculos automaticamente.
Igualar por qual nutriente?
Quantidade
g
Comparação visual
Equivalência em gramas100g de Arroz integral cozido equivalem a 52g de Bolo de batata-doce
Mesma porção100g de Arroz integral cozido vs 100g de Bolo de batata-doce
Calorias
por 100g🍚 Arroz integral cozido124.0 kcal
🥔 Bolo de batata-doce304.0 kcal
Proteína
por 100g🍚 Arroz integral cozido2.6 g
🥔 Bolo de batata-doce4.2 g
Carboidratos
por 100g🍚 Arroz integral cozido25.8 g
🥔 Bolo de batata-doce49.8 g
Gorduras
por 100g🍚 Arroz integral cozido1.0 g
🥔 Bolo de batata-doce9.1 g
100g
Calorias124.0 kcal
Proteína2.6 g
Carboidratos25.8 g
Gorduras1.0 g
100g
Calorias304.0 kcal
Proteína4.2 g
Carboidratos49.8 g
Gorduras9.1 g
Mais carboidratos
Entrega mais carboidratos por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 24.0 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 180.0 kcal).
Continue navegando