Equivalência principal
🍚 100g Arroz integral cozidoequivalem a🍝 41g de Macarrão instantâneo
Baseado em: carboidratos
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Arroz integral cozido vs Macarrão instantâneo
Compare macros, veja a equivalência em gramas e descubra qual substituição faz mais sentido para sua dieta.
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Equivalência em gramas100g de Arroz integral cozido equivalem a 41g de Macarrão instantâneo
Mesma porção100g de Arroz integral cozido vs 100g de Macarrão instantâneo
Calorias
por 100g🍚 Arroz integral cozido124.0 kcal
🍝 Macarrão instantâneo436.0 kcal
Proteína
por 100g🍚 Arroz integral cozido2.6 g
🍝 Macarrão instantâneo8.8 g
Carboidratos
por 100g🍚 Arroz integral cozido25.8 g
🍝 Macarrão instantâneo62.4 g
Gorduras
por 100g🍚 Arroz integral cozido1.0 g
🍝 Macarrão instantâneo17.2 g
100g
Calorias124.0 kcal
Proteína2.6 g
Carboidratos25.8 g
Gorduras1.0 g
100g
Calorias436.0 kcal
Proteína8.8 g
Carboidratos62.4 g
Gorduras17.2 g
Mais carboidratos
Entrega mais carboidratos por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 36.6 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 312.0 kcal).
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