Equivalência principal
🍚 100g Arroz integral cozidoequivalem a🥗 86g de Mandioca cozida
Baseado em: carboidratos
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Arroz integral cozido vs Mandioca cozida
Compare macros, veja a equivalência em gramas e descubra qual substituição faz mais sentido para sua dieta.
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Equivalência em gramas100g de Arroz integral cozido equivalem a 86g de Mandioca cozida
Mesma porção100g de Arroz integral cozido vs 100g de Mandioca cozida
Calorias
por 100g🍚 Arroz integral cozido124.0 kcal
🥗 Mandioca cozida125.0 kcal
Proteína
por 100g🍚 Arroz integral cozido2.6 g
🥗 Mandioca cozida0.6 g
Carboidratos
por 100g🍚 Arroz integral cozido25.8 g
🥗 Mandioca cozida30.1 g
Gorduras
por 100g🍚 Arroz integral cozido1.0 g
🥗 Mandioca cozida0.3 g
100g
Calorias124.0 kcal
Proteína2.6 g
Carboidratos25.8 g
Gorduras1.0 g
100g
Calorias125.0 kcal
Proteína0.6 g
Carboidratos30.1 g
Gorduras0.3 g
Mais carboidratos
Entrega mais carboidratos por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 4.3 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 1.0 kcal).
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