Equivalência principal
🍚 100g Arroz branco cozidoequivalem a🥔 153g de Batata doce cozida
Baseado em: carboidratos
Quer manter os mesmos carboidratos? Use essa equivalência.
Arroz branco cozido vs Batata doce cozida
Compare macros, veja a equivalência em gramas e descubra qual substituição faz mais sentido para sua dieta.
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Equivalência em gramas100g de Arroz branco cozido equivalem a 153g de Batata doce cozida
Mesma porção100g de Arroz branco cozido vs 100g de Batata doce cozida
Calorias
por 100g🍚 Arroz branco cozido128.0 kcal
🥔 Batata doce cozida77.0 kcal
Proteína
por 100g🍚 Arroz branco cozido2.5 g
🥔 Batata doce cozida0.6 g
Carboidratos
por 100g🍚 Arroz branco cozido28.1 g
🥔 Batata doce cozida18.4 g
Gorduras
por 100g🍚 Arroz branco cozido0.2 g
🥔 Batata doce cozida0.1 g
100g
Calorias128.0 kcal
Proteína2.5 g
Carboidratos28.1 g
Gorduras0.2 g
100g
Calorias77.0 kcal
Proteína0.6 g
Carboidratos18.4 g
Gorduras0.1 g
Mais carboidratos
Entrega mais carboidratos por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 9.7 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 51.0 kcal).
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