Equivalência principal
🥖 100g Pão de aveia (forma)equivalem a🥗 90g de Granola caseira
Baseado em: carboidratos
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Pão de aveia (forma) vs Granola caseira
Compare macros, veja a equivalência em gramas e descubra qual substituição faz mais sentido para sua dieta.
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Equivalência em gramas100g de Pão de aveia (forma) equivalem a 90g de Granola caseira
Mesma porção100g de Pão de aveia (forma) vs 100g de Granola caseira
Calorias
por 100g🥖 Pão de aveia (forma)343.0 kcal
🥗 Granola caseira389.0 kcal
Proteína
por 100g🥖 Pão de aveia (forma)12.4 g
🥗 Granola caseira10.6 g
Carboidratos
por 100g🥖 Pão de aveia (forma)59.6 g
🥗 Granola caseira66.1 g
Gorduras
por 100g🥖 Pão de aveia (forma)5.7 g
🥗 Granola caseira11.0 g
100g
Calorias343.0 kcal
Proteína12.4 g
Carboidratos59.6 g
Gorduras5.7 g
100g
Calorias389.0 kcal
Proteína10.6 g
Carboidratos66.1 g
Gorduras11.0 g
Mais carboidratos
Entrega mais carboidratos por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 6.5 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 46.0 kcal).
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