Equivalência principal
🥔 100g Batata doce cruaequivalem a🥖 1 pão francês
Baseado em: carboidratos
Quer manter os mesmos carboidratos? Use essa equivalência.
Batata doce crua vs Pão trigo francês
Compare macros, veja a equivalência em gramas e descubra qual substituição faz mais sentido para sua dieta.
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Equivalência em gramas100g de Batata doce crua equivalem a 48g de Pão trigo francês
Mesma porção100g de Batata doce crua vs 100g (~2 pães franceses) de Pão trigo francês
Calorias
por 100g🥔 Batata doce crua118.0 kcal
🥖 Pão trigo francês (~2 pães franceses)300.0 kcal
Proteína
por 100g🥔 Batata doce crua1.3 g
🥖 Pão trigo francês (~2 pães franceses)8.0 g
Carboidratos
por 100g🥔 Batata doce crua28.2 g
🥖 Pão trigo francês (~2 pães franceses)58.6 g
Gorduras
por 100g🥔 Batata doce crua0.1 g
🥖 Pão trigo francês (~2 pães franceses)3.1 g
100g
Calorias118.0 kcal
Proteína1.3 g
Carboidratos28.2 g
Gorduras0.1 g
100g (~2 pães franceses)
Calorias300.0 kcal
Proteína8.0 g
Carboidratos58.6 g
Gorduras3.1 g
Mais carboidratos
Entrega mais carboidratos por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 30.4 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 182.0 kcal).
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