Equivalência principal
🥔 100g Batata inglesa cozidaequivalem a🥗 73g de Lentilha cozida
Baseado em: carboidratos
Quer manter os mesmos carboidratos? Use essa equivalência.
Batata inglesa cozida vs Lentilha cozida
Compare macros, veja a equivalência em gramas e descubra qual substituição faz mais sentido para sua dieta.
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Equivalência em gramas100g de Batata inglesa cozida equivalem a 73g de Lentilha cozida
Mesma porção100g de Batata inglesa cozida vs 100g de Lentilha cozida
Calorias
por 100g🥔 Batata inglesa cozida52.0 kcal
🥗 Lentilha cozida93.0 kcal
Proteína
por 100g🥔 Batata inglesa cozida1.2 g
🥗 Lentilha cozida6.3 g
Carboidratos
por 100g🥔 Batata inglesa cozida11.9 g
🥗 Lentilha cozida16.3 g
Gorduras
por 100g🥔 Batata inglesa cozida0.0 g
🥗 Lentilha cozida0.5 g
100g
Calorias52.0 kcal
Proteína1.2 g
Carboidratos11.9 g
Gorduras0.0 g
100g
Calorias93.0 kcal
Proteína6.3 g
Carboidratos16.3 g
Gorduras0.5 g
Mais carboidratos
Entrega mais carboidratos por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 4.4 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 41.0 kcal).
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