Equivalência principal
🥗 100g Lentilha cozidaequivalem a🍝 26g de Macarrão instantâneo
Baseado em: carboidratos
Quer manter os mesmos carboidratos? Use essa equivalência.
Lentilha cozida vs Macarrão instantâneo
Compare macros, veja a equivalência em gramas e descubra qual substituição faz mais sentido para sua dieta.
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Equivalência em gramas100g de Lentilha cozida equivalem a 26g de Macarrão instantâneo
Mesma porção100g de Lentilha cozida vs 100g de Macarrão instantâneo
Calorias
por 100g🥗 Lentilha cozida93.0 kcal
🍝 Macarrão instantâneo436.0 kcal
Proteína
por 100g🥗 Lentilha cozida6.3 g
🍝 Macarrão instantâneo8.8 g
Carboidratos
por 100g🥗 Lentilha cozida16.3 g
🍝 Macarrão instantâneo62.4 g
Gorduras
por 100g🥗 Lentilha cozida0.5 g
🍝 Macarrão instantâneo17.2 g
100g
Calorias93.0 kcal
Proteína6.3 g
Carboidratos16.3 g
Gorduras0.5 g
100g
Calorias436.0 kcal
Proteína8.8 g
Carboidratos62.4 g
Gorduras17.2 g
Mais carboidratos
Entrega mais carboidratos por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 46.1 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 343.0 kcal).
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