Equivalência principal
🍎 1 maçã (~130g) Maçã cruaequivalem a🥗 170g de Mamão cru formosa
Baseado em: carboidratos
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Maçã crua vs Mamão cru formosa
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Quantidade
maçã
Comparação visual
Equivalência em gramas130g de Maçã crua equivalem a 170g de Mamão cru formosa
Mesma porção1 maçã (~130g) vs 130g de Mamão cru formosa
Calorias
por 1 maçã🍎 Maçã crua (~1 maçã)72.8 kcal
🥗 Mamão cru formosa58.5 kcal
Proteína
por 1 maçã🍎 Maçã crua (~1 maçã)0.4 g
🥗 Mamão cru formosa1.0 g
Carboidratos
por 1 maçã🍎 Maçã crua (~1 maçã)19.8 g
🥗 Mamão cru formosa15.1 g
Gorduras
por 1 maçã🍎 Maçã crua (~1 maçã)0.0 g
🥗 Mamão cru formosa0.1 g
1 maçã
Calorias72.8 kcal
Proteína0.4 g
Carboidratos19.8 g
Gorduras0.0 g
130g
Calorias58.5 kcal
Proteína1.0 g
Carboidratos15.1 g
Gorduras0.1 g
Mais carboidratos
Entrega mais carboidratos por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 3.6 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 11.0 kcal).
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