Equivalência principal
🥗 100g Mamão cru formosaequivalem a🥗 83g de Pera crua
Baseado em: carboidratos
Quer manter os mesmos carboidratos? Use essa equivalência.
Mamão cru formosa vs Pera crua
Compare macros, veja a equivalência em gramas e descubra qual substituição faz mais sentido para sua dieta.
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Equivalência em gramas100g de Mamão cru formosa equivalem a 83g de Pera crua
Mesma porção100g de Mamão cru formosa vs 100g de Pera crua
Calorias
por 100g🥗 Mamão cru formosa45.0 kcal
🥗 Pera crua226.0 kcal
Proteína
por 100g🥗 Mamão cru formosa0.8 g
🥗 Pera crua0.4 g
Carboidratos
por 100g🥗 Mamão cru formosa11.6 g
🥗 Pera crua14.0 g
Gorduras
por 100g🥗 Mamão cru formosa0.1 g
🥗 Pera crua0.2 g
100g
Calorias45.0 kcal
Proteína0.8 g
Carboidratos11.6 g
Gorduras0.1 g
100g
Calorias226.0 kcal
Proteína0.4 g
Carboidratos14.0 g
Gorduras0.2 g
Mais carboidratos
Entrega mais carboidratos por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 2.4 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 181.0 kcal).
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