Equivalência principal
🥗 100g Mandioca cozidaequivalem a🥗 185g de Lentilha cozida
Baseado em: carboidratos
Quer manter os mesmos carboidratos? Use essa equivalência.
Mandioca cozida vs Lentilha cozida
Compare macros, veja a equivalência em gramas e descubra qual substituição faz mais sentido para sua dieta.
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Equivalência em gramas100g de Mandioca cozida equivalem a 185g de Lentilha cozida
Mesma porção100g de Mandioca cozida vs 100g de Lentilha cozida
Calorias
por 100g🥗 Mandioca cozida125.0 kcal
🥗 Lentilha cozida93.0 kcal
Proteína
por 100g🥗 Mandioca cozida0.6 g
🥗 Lentilha cozida6.3 g
Carboidratos
por 100g🥗 Mandioca cozida30.1 g
🥗 Lentilha cozida16.3 g
Gorduras
por 100g🥗 Mandioca cozida0.3 g
🥗 Lentilha cozida0.5 g
100g
Calorias125.0 kcal
Proteína0.6 g
Carboidratos30.1 g
Gorduras0.3 g
100g
Calorias93.0 kcal
Proteína6.3 g
Carboidratos16.3 g
Gorduras0.5 g
Mais carboidratos
Entrega mais carboidratos por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 13.8 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 32.0 kcal).
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