Equivalência principal
🥖 1 pão francês (~50g) Pão trigo francêsequivalem a🥗 180g de Lentilha cozida
Baseado em: carboidratos
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Pão trigo francês vs Lentilha cozida
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Quantidade
pão francês
Comparação visual
Equivalência em gramas50g de Pão trigo francês equivalem a 180g de Lentilha cozida
Mesma porção1 pão francês (~50g) vs 50g de Lentilha cozida
Calorias
por 1 pão francês🥖 Pão trigo francês (~1 pão francês)150.0 kcal
🥗 Lentilha cozida46.5 kcal
Proteína
por 1 pão francês🥖 Pão trigo francês (~1 pão francês)4.0 g
🥗 Lentilha cozida3.1 g
Carboidratos
por 1 pão francês🥖 Pão trigo francês (~1 pão francês)29.3 g
🥗 Lentilha cozida8.2 g
Gorduras
por 1 pão francês🥖 Pão trigo francês (~1 pão francês)1.6 g
🥗 Lentilha cozida0.3 g
1 pão francês
Calorias150.0 kcal
Proteína4.0 g
Carboidratos29.3 g
Gorduras1.6 g
50g
Calorias46.5 kcal
Proteína3.1 g
Carboidratos8.2 g
Gorduras0.3 g
Mais carboidratos
Entrega mais carboidratos por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 42.3 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 207.0 kcal).
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