Equivalência principal
🐟 100g Tilapia cruaequivalem a🥛 532ml de Leite de vaca desnatado
Baseado em: proteína
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Tilapia crua vs Leite de vaca desnatado
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Equivalência em gramas100g de Tilapia crua equivalem a 532g de Leite de vaca desnatado
Mesma porção100g de Tilapia crua vs 100ml de Leite de vaca desnatado
Calorias
por 100g🐟 Tilapia crua93.0 kcal
🥛 Leite de vaca desnatado34.0 kcal
Proteína
por 100g🐟 Tilapia crua18.1 g
🥛 Leite de vaca desnatado3.4 g
Carboidratos
por 100g🐟 Tilapia crua0.0 g
🥛 Leite de vaca desnatado5.0 g
Gorduras
por 100g🐟 Tilapia crua2.3 g
🥛 Leite de vaca desnatado0.1 g
100g
Calorias93.0 kcal
Proteína18.1 g
Carboidratos0.0 g
Gorduras2.3 g
100ml
Calorias34.0 kcal
Proteína3.4 g
Carboidratos5.0 g
Gorduras0.1 g
Mais proteína
Entrega mais proteína por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 14.7 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 59.0 kcal).
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