Equivalência principal
🐟 100g Tilapiaequivalem a🐟 82g de Tilápia
Baseado em: proteína
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Tilapia crua vs Tilápia cozida
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Equivalência em gramas100g de Tilapia crua equivalem a 82g de Tilápia cozida
Mesma porção100g de Tilapia vs 100g de Tilápia
Calorias
por 100g🐟 Tilapia93.0 kcal
🐟 Tilápia108.0 kcal
Proteína
por 100g🐟 Tilapia18.1 g
🐟 Tilápia22.2 g
Carboidratos
por 100g🐟 Tilapia0.0 g
🐟 Tilápia0.0 g
Gorduras
por 100g🐟 Tilapia2.3 g
🐟 Tilápia2.1 g
100g
Calorias93.0 kcal
Proteína18.1 g
Carboidratos0.0 g
Gorduras2.3 g
100g
Calorias108.0 kcal
Proteína22.2 g
Carboidratos0.0 g
Gorduras2.1 g
Mais proteína
Entrega mais proteína por 100g dentro da lógica de comparação desta categoria (diferença de 4.1 g).
Mais calorias
Tem densidade calórica mais alta por 100g (diferença de 15.0 kcal).
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